Den 6

8. září 2012 v 12:15 | Catharina |  Day by Day
Zdravím krásky!
Dneska jsem stoupnula na váhu a nestačila se divit. 57,6!
Jsem nadšená ale neházím nic do žita, makat potřebuju ještě moc a moc. Místo vypsané fixy, která nevyšla, jsem si naordinovala trochu pracovní víkend.
2-3 hodinky sportu, zdravé jídlo (ten bůček co se peče si nedám, ani na něho nemám chuť :-)) a spousta práce do školy.
Holt si příště musím tu práci zálohovat, jinak mi zase spadne noťas a já budu muset všechno dělat znovu.

A samozřejmě spousta angličtiny! :D
Mimoto... koukejte na jídelníček! Snažím se jíst svačiny! :D


Jídelníček:
Snídaně: 1/2 kefírového mléka, banán, 2 plátky vícezrného chleba, šunka, sýr, šálek čaje
Svačina: kostičky ananasu
Oběd: 2 bramborové knedlíky, červené zelí, bůček (ale jenom opravdu to libové maso, i když ani to mě neomlouvá)*
Svačina: ---
Večeře: kousek okurky a papriky, plátek vícezrného chleba, šunka a 1/2 plátku sýra, 1/2 kefírového mléka, banán, šťáva z jednoho pomeranče, hrnek čaje

Pohyb: 1,5 hodiny orbitrack, jillian

PS: dneska ještě popřemýšlím, mám v hlavě jeden projekt, který bych asi ráda podstoupila
* oběd s rodinou, který musím podstupovat každý víkend. Mamka mě ráno torchu proslov, že by se mělo jíst všechno a že jedna doktorka jedla jenom zdravě a dostala rakovinu žaludku, ale že chápe, že mi to chutná, ale normální jídlo si prostě dám. A tak sem si dala.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 8. září 2012 v 13:59 | Reagovat

za svačinu chválím, ikdyž moc to taky není:D
jakou jillian cvičíš?:) to vydržím 90min v kuse na orbitreku?! wau!:D já vždycky odpadávám po 20ti minutách -.- :D
gratuluju k váze:)

2 Aimee. Aimee. | Web | 8. září 2012 v 14:08 | Reagovat

jídelníček vypadá hezky, držím palce ;)

3 Lúca Lúca | Web | 8. září 2012 v 14:36 | Reagovat

Aspoň maličký pokrok s těmi svačinami. Uvidíš, že se svačinami pak půjde váha dolů ještě rychleji :)
Tyhle kurzy jsou super. A myslím, že bys to zvládla! Nejelo se nijak extra rychle a dělaly se často zastávky :)

4 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 8. září 2012 v 14:42 | Reagovat

hezké :).. hlavně dál pokračuj, mě když váha klesne, tak mi v hlavě přeskočí a zase jím moc. Ty jo hodinu a půl na orbitreku? Mě už to po půl hodině vždycky nebaví...

5 Marla Marla | Web | 8. září 2012 v 19:30 | Reagovat

ahoj, gratulace k nižší váze :) nechceš spřátelit? :)

6 B. B. | Web | 8. září 2012 v 20:42 | Reagovat

na ten film se určitě koukni. je to jeden z mých nejoblíbenějších filmů. je v něm tolik pravdy..o rozhodnutích, o životní cestě, o tom, že každý malý rozhodnutí může ovlivnit náš život úplně diametrálně. nejde to moc dobře popsat.

jaký projekt?:)

7 DANIELA DANIELA | Web | 9. září 2012 v 0:54 | Reagovat

datlový sirup chutná skvěle, je úžasně slaďoučký a fakt moc dobrý!
jinak snažím se jíst tak, abych neměla hlad a aby bylo jídlo jakš takš vyvážené. někdy to vyjde úžasně, někdy o něco hůř, ale na tom až tak nezáleží :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama