Den 14

16. září 2012 v 17:26 | Catharina |  Day by Day
Ahoj!
Tedy, dneska nejsem moc spokojená, pohybu určitě mohlo být více. Také jsem se měřila, po cvičení. Všude mám oproti červnu úbytek přibližně 2 cm, na břichu 5. Myslela jsem, že je to více...
Zítra zase do školy, kolotoč se opět rozjíždí.

Dnes nemám co moc napsat.

Já chci její nohy!

Jídelníček:
Snídaně: jáhlová kaše, banán, broskev
Oběd: talíř polévky s drožďovými knedlíčky, malinka porce rýže a kuřete (= povinný oběd)
Večeře: okurka, hrnek čaje, dva plátky vícezrného chleba, sýr, banán

Pohyb: 30 minut orbitack, 100 sedů-lehů (100x50, 6.den), 30 minut orbitrack, Suzukiho rozcvička

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 16. září 2012 v 20:21 | Reagovat

máš to pěkné:) z úbytku se raduj, více bude příště:)

2 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 16. září 2012 v 20:55 | Reagovat

zlato, jakýkoliv úbytek na cm je dobrý! :) Alespoň jsi zase o kousek blíž :-*

3 Aimee. Aimee. | Web | 18. září 2012 v 11:10 | Reagovat

pěkné :)

4 Claudee. Claudee. | Web | 18. září 2012 v 12:16 | Reagovat

moc se mi to líbí a každý úbytek je dobrý !! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama