Tabulka na 31 dnů

1. srpna 2012 v 21:58 | Catharina |  Day by Day
Orbitrack
1. hodina
Zumba
45 minut
Jilliam 30 DS
20 minut
Jilliam BR
30 minut
Dieta
Jiný pohybRanní váha
1.
nesplněno
nesplněno
splněno
nesplněno
nesplněno
4 hodiny chození po městě59,2
2.nesplněnosplněnosplněnonesplněnonaprosto nesplněnochůze do kopce )prudkého) a pobíhání na akci (cca 2 hodiny) + uklízení pokoje a chystání na rekonstrukci58,6
3.nesplněnosplněnonesplněnonesplněnonaprosto nesplněno6 kilometrů chůze59,0
4splněnosplněnosplněnonesplněno
nesplněno
dopoledne strašné, odpoledne jedu na 100%
nakupování (cca 3 hodiny) = běhání za rodičema :D59,1
5nemožnost splněnísplněnosplněno ale odfláknutonesplněnonesplněno, ráno 100%, odpoledne hrůůzamalování pokoje, tedy pomoc při malování58,5
6nesplněnosplněnosplněnonesplněnonesplněnomalování pokoje58,9
7nesplněnonesplněnosplněnonesplněnonesplněnouklízení59,0
8nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnototální žravkauklízení pokoje, cca 4 hodiny58,8
9splněnosplněnosplněnonesplněnosplněnoráno nakupování, pak malování na zeď v pokoji a běžné činnosti, 15 minut točení se na takovém kolečku :D je to nějaký cvičební nástroj, nevím jak se to jemnuje58,9
10splněno na půl (35 minut)nesplněnosplněnonesplněnonesplněno kvůli pěti čtverečkům sušenek! (2,5 x 2,5 x 1 cm!!!)nic (hrůůůůza!)59,0
11splněnonesplněnosplněno! Najela jsem na level 2! :Dnesplněnosplněno!!!celý den jsem šila svou první sukni, tedy svůj první počin :D Nevím, jestli se povel, není to nejhorší, ale taky ne nejlepší :D58,1
12splněno na 120 procent! Jela jsem jak drak! :Dnesplněnosplněno na 120%nesplněnonesplněno, tři čtverečky čokolády, hranolky, kousek buchtymalovala jsem na zeď, jela k babičce, různě chodila...58,1
13splněnonesplněnosplněnonesplněnosplněnonevím57,8
14nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnosplněnonevímnevím
15nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnonesplněnosplněno, pobíhání venku, furt v pohybunevím
16nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnonesplněnopořád v pohybunevím
17nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnonesplněnopořád v pohybunevím
18nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnonesplněnopořád v pohybunevím
19nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnonesplněnopořád v pohybunevím
20splněno na 120%nesplněnonesplněnonesplněnosplněno (považuju to za splněné i když jsem ráno měla místo jogurtu horkou čokoládu a nějaké sladké pečivo, je to přece jen den po přežíracím týdnu tak to beru s nadhledem)nakupování, uklízení (heh vypadá to, že chodím furt nakupovat ale já jezdím jen s rodičema pro rohlíky a věci potřebné k malování kuchyně :D)59,2
21nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnopřežíračka u kamarádkypohyb byl, spousta lítání58,8
22nesplněnonesplněnonesplněnonesplněnosplněnonesplněno59,3
23
splněno 200%
dvojnásobná rychlost
splněno 1/2nesplněnonesplněnosplněno6 km chůze, 30 minut orbitrack navíc58,3
24splněnosplněnonesplněnonesplněnosplněno---58,3
25splněnosplněnosplněnonesplněnosplněno celý den (ale večer jsem šla ven, vypila dvě piva a ještě snědla půlku bílého pečiva (takové té bagety) se šunkou! Jsem kokot!30 minut uklízení, cca 8 km chůze58,0
26s/ns/ns/ns/ns/ns/n57,9
27s/ns/ns/ns/ns/ns/ns/n
28s/ns/ns/ns/ns/ns/ns/n
29s/ns/ns/ns/ns/ns/ns/n
30s/ns/ns/ns/ns/ns/ns/n
31s/ns/ns/ns/ns/ns/ns/n

Bude to stačit?
Doufám, že to dodržím!
s = splněno
n = nesplněno

Já chci a BUDU perfektní!
3. září jdu do školy jako NOVÁ holka!
Málá, útlá, drobounká panenka!
3. září mi také začínají taneční!
Další motivace.
A pak je tu jedna... osobní. Chci ukázat že na tu osobu mám!
Už nechci nenávidět své tělo. Chci ho milovat.
A proto musím zaplatit.

Edit: tabulka se mi opět překopala a já už to nemíním opravovat. První sloupec s/n patří orbitrack a zumba druhý atd.

EDIT: 19.8.2012
Takže... Nastala situace kdy jsem jeden den plánovala co si zítra dám k snídani a druhý den seděla v autobuse a jela ke kamarádce s úmyslem u ní strávit celých pět dní. Bylo to pět skvělých dní ale hubnutí a celkově mým plánům to neprospělo. Vlastně jsem všechno zase pokazila. Totálně, připadám si jako sud a přitom já to prostě potřebuju... Potřebuju být hubená.
Od zítřka opět na plno.
Od původního plánu už jsem dávno upustila. Do konce prázdnin nebudu mít padesát kilo.
Ale padesát pět.
Zbylých pět shodím do prosince. Vím, že to... Ne kurva vlastně to nevím, nic nevím. JEn vážně chci být ta hubená, vážně chci klečet aniž by mě bolel ten tuk na nohách protože úplně nohy neskrčím. Vážně se chci vlézt do šatů jako moje kamarádky. Vážně... to moc chci. Zase začínám. Tentokrát pořádně.
Bude se to tady zelenat.
A ani nevím jestli toho týdnu lituju. Lituju a moc a přitom bych jela znovu.

EDIT: TA VÁHA!!!! TA MĚ ZABIJE! dostala jsem málem infarkt, když jsem tam to číslo viděla. Uvidím zítra, jestli se to bude hýbat rychle dolů. Mělo by, jinak nevím.

EDIT: tak... Vím že to seru jak můžu. Ale včera, nevím proč, pohár přetekl a já jsem do sebe nějak dostala agresivitu, naštvání, a odhodlání všem nakopat prdel. A ten pocit a odhodlání se mě pořád drží. Podle zítřejší váhy se rozhodnu jak postupovat dál.Do začátku školy chci mít 55 kilo. 3 blbý kila dám ne?
Ale uvidím co zítřejší váha.
Podle toho se zařídím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 5. srpna 2012 v 9:09 | Reagovat

držím ti moc palce, aby ta tabulka byla plná a hlavně splněná! :) Ty to dokážeš, přece máš úžasnou motivaci :-*

2 I-am-day-dremer I-am-day-dremer | Web | 5. srpna 2012 v 17:13 | Reagovat

Ahoj, taky ti držím palce. Obdivuji tě, že vydržíš cvičit, se mnou by to seklo. Tak hodně štěstí :))

3 I-am-day-dremer I-am-day-dremer | Web | 6. srpna 2012 v 19:05 | Reagovat

Mě nedělá takový problém nejíst, jako cvičit :)) Ale to teď, když jsem vážila 78 kilo, tak jsem spíš cvičila a po roce už jen kontroluji sebe v jídle, není to tak namáhavé :)) A hlavně se u toho člověk nepotí :)) Opakuji se, ale hodně štěstí :))

4 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 8. srpna 2012 v 21:24 | Reagovat

hezky se to začíná zelenat :)

5 I-am-day-dremer I-am-day-dremer | Web | 10. srpna 2012 v 17:44 | Reagovat

Já když jsem se začala stresovat, tak se mi stopla váha. A potom co jsem si řekla, že je mi to jedno kdy to bude, ale chci si to taky trochu užít, tak se zase rozjela :D Teď se hýbe. Teď to kazím svojí žravostí, Zkus se na to podívat s trochou nadhledu, a najít něco dobrého. Já si vždycky vybavila co se změní až se mi na váze ukáže TO číslo :)) A hned jsem měla radost :)) Ale opravdu už je to pěkně zelené :)

6 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 14. srpna 2012 v 11:15 | Reagovat

taky se snažím cvičit každý den a nemám pocit, že by to pomáhalo, jenže ono se to ukáže třeba až za měsíc žj... krásně se ti to dál zelená, tak se nevzdávej :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama