20.4.2012

20. dubna 2012 v 20:20 | Catharina |  Day by Day
Takže :D
Popravdě řečeno... Nevyčítám si dneska nic. Měla jsem se skvěle! Ve škole poslední zvonění čtvrťáků, poznala jsem nové lidi, snad nové kamarády, polovinu dne kafrala anglicky (i když tak špatně, že to bylo prostě velmi špatné :D) (měli jsme na škole návštěvu z jiné školy, sice francouzské ale nikdo z nás neumí francouzsky ani slovo :D) a prostě dneska jsem byla komunikativní a s novýma lidma jsem se dala do řeči místo abych půl hodiny seděla a neřekla ani slovo :D
Pak jsem byla s novýma kámošema na pivu a celou dobu jsem mluvila. Dneska jsem toho namluvila pomalu jak za poslední měsíc. Já totiž nejsem člověk který mluví, jsem takový tižší člověk, který má problém si jít koupit lístek na vlak jak se říká. Neumím mluvit s lidma natož s cizíma. Ale dneska a vůbec poslední dobou si mám s lidma čím dál víc co říct, prostě se už tak moc nestydím. A i kdybych dneska snědla nevím co, tak tohle je pro mě nejdůležitější :-)

Jídelníček:
Snídaně: 100 g bílého jogurtu, 50 g tvarohu, skořice, 2 kiwi
Svačina: jablko
Oběd: šoulet, pribňáčková tyčinka, zmrzlina
Svačina: 2 piva, 2 kostičky (miniaturní) čokolády
Večeře: křehký plátek, plátek šunky, plátek sýra, cherry rajčata 5 ks )dám si to teď až dopíšu tenhle článek)

Pohyb: chození (nevím kolik ale dneska jsem od rána jenom chodila :D, pořádně jsem si nesedla)
Pití: voda, voda s džusem, pivo :D

Jinak po včerejším večerním cvičení mám dole 100 g :D, dnešní váha 56,6. Doufám že to po té svačině nenaberu :(
A taky jsem do školy nesla buchtu mno a nedala jsem si ani kousek! Jsem pyšná :D
Myslíte že když dneska nepůjdu cvičit, tak přiběru? Jsem totiž šíleně unavená :D

Zítřejší plán: (nevím jestli nepůjdu zas někam ven s trochou alkoholu, ale stejně to vycvičím!)

Snídaně: 45 g ovesných vloček, 200 ml mléka
Svačina: jablko
Oběd: 100 g těstovin, 4 plátků šunky, zelenina
Svačina: 100 g bílého jogurtu, skořice
Večeře: 75 g celozrného chleba, 2 plátky šunky, tvarohová pomazánka, zelenina

Pití: voda s džusem
Pohyb: 2,5 hodiny orbitrack, 2x jilliam (a tentokrát to dodržím!) = budu cvičit ráno a odpoledne půjdu někam, buď s kámoškou nebo s partou. Uvidím jak to půjde :-) (a toho se nevzdám, protože můj společenksý život je v háji :D a já chci teď využívat každou šanci být s lidma, která se mi naskytne)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 21. dubna 2012 v 8:56 | Reagovat

Jmenuje se to Svačinka a koupila sem to v Bille :) Ale doma si ho určitě můžeš udělat taky.. a v kauflandu sem viděla něco podobného.. je v tom myslím cibule a nějaké bylinky :)

2 lightenka lightenka | Web | 21. dubna 2012 v 12:45 | Reagovat

och to jsou ale krásné jídelníčky musím říct :)) jsi šikovná...takto to půjde rychle rychle dolů!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama