Den nula

27. března 2012 v 9:45 | Catharina |  Day by Day
Tak... jak bych to nazvala... To už ani není fail, to už je... nevím co. jsem na sebe šíleně naštvaná.
V neděli jsem si dala bramborové knedlíky se zelím mno a misku mlíka s čokoládovými lupínky... Fajn bylo mi špatně, šlo to ven. A včera jsem dostala teplotu, celej den mi bylo špatně a měla jsem hlad, ukrutný, takže jsem žrala jak prase...
Mimoto v sobotu tůra v pohodě, všechno podle plánu a váha se ani nepohla...
Panebože, já tak moc chci zhubnout a být nádherná křehká panenka!
Tak moc, že by to ani ukazatel nemohl ukázat, protože by praskl!
Já to ani neumím slovy vyjádřit jak moc to pro mě znamená.

Dneska jsem doma, tak jen správné jídlo a trocha pohybu, ale jsem trochu nemocná, tak to dneska ještě omezím, ale zítra už letím do školy a najedu na režim. Zase znovu od začátku.
Mrzí mě, jak jsem sklamala sebe samu, vás... hlavně teda sebe, protože něco tak moc chci a přesto se nedokážu udržet.

Ne, toho už bylo dost!
Dneska je den nula, trochu si utřídím v hlavě pár věcí a pořádně všechno naplánuju a pak už žádný den nebude FAIL.

- Budu pravidelně cvičit, každý den všechno co mám naplánované
- Pravidelně jíst a ne jak se mi chce. Přesné dodržování hodin
- Trošku zvýším příjem jídla, protože někdy mám hlad a to mít nikdy nemám
- Žádné sladkosti, žádné uždibování
- zdravá strava
- na večeři zelenina (po cvičení stejně nemám moc hlad)
- Starat se o to aby v lednici pro mě vždycky bylo co jíst, protože v posledních dnech jsem snědla všechnu zeleninu a už žádná není, není ovoce, není tvaroh, není nic. Takže asi dneska půjdu na nákup.
- o víkendu přísná dieta, žádné povolení ani odměny. Nic si nezasloužím a pak se to se mnou stejně jenom veze další tři, čtyři dny
- pozitivní přístup


- nedělám to kvůli NĚHO
- dělám to pro sebe
- dělám to pro pocit lehkosti, aby mě mohl každý zvednout a říkat jak jsem lehoučká
- dělám to pro to, abych vypadala drobná a křehká
- dělám to pro sebevědomí
- dělám to pro to, že chci navenek vypadat a chovat se tak, jaká jsem uvnitř
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Saphire Saphire | Web | 27. března 2012 v 19:41 | Reagovat

Taky jsem dneska doma. Některé dny se holt nepovedou, ale jsou tu další, je možnost to napravit. Tohle není jedna z těch šíleně důležitých osudových záležitostí, kterou když zkazíš, tak to nemůžeš vrátit. Naštěstí..jinak bych už byla pěkně v háji. :)

Máš pravdu, s tím, abych si to někam psala, aby mi to při nejhorším připomínalo, že to takhle nechat nemůžu.

2 uniquexception uniquexception | Web | 27. března 2012 v 20:57 | Reagovat

no ja som krehká ako "panenka", ale tie komentáre od okolia nechci počuť..+ mám zdravotné problémy..takže neviem, či to zato stojí..ale ja nedokážem začať jesť, som chorá, mám v hlave nejaký blok, neviem ho preklenúť..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama