13.2.2012

13. února 2012 v 23:50 | Catharina |  Day by Day
Zdravím dámy.
Včerejší jídelníček jsem dodržela... až do večera. A je mi nepříjemný příznat se, že jsem dostala takovej stres ze školy, že jsem se přežrala až mi bylo špatně. Stává se mi to ze stresu často, ale tentokrát mě to dostalo úplně a já poprvé za svůj život se seznámila s miou. Ne ani tak pro ty výčitky (s těma bych dokázala žít) ale proto, že jsem nemohla ani dýchat, ani se pohnout, myslela jsem, že mi praskne žaludek. A UŽ NIKDY NECHCI NIC PODOBNÉHO ZAŽÍT!!

Dnešek byl poklidný, moje modlení ohledně školy přišlo vhod, ale od zítřka to začne. Absolutně nestíhám.

Jídelníček dnešek:
Snídaně: kiwi a pomeranč + hrnek oslazeného pickwik čaje
Svačina: nic (pokud se nepočítá ta jedna sušená třešeň, kterou jsem skoro vyplivla protože byla opravdu odporná)
Oběd: pár lžiček čočky a trochu masa a 3/4 krajíce chleba (školní jídelna)
Svačina: celozrný rohlík s cottage, rajčátky a salátem
Večeře: trochu žemlovky (slíbila jsem si ji, protože se bojím, že když celý den budu dodržovat nějakou šílenějšíí dietu, tak večer skončím opět přejezená a to já nechci)

Pití: dva hrnky ovocného čaje, jedna sklenice minerálky, litr a půl džus multivitamín zředěný s vodou 2:1 a asi tři velké sklenice pomerančoového džusu

Mimo: měla jsem dva bombóny, když jsem počítala matiku, vůbec to nechápu a já nemůžu propadnout!
Pohyb: 45 minut orbitrack a druhý den cvičení JM 30 days shred

Mimoto vážit se plánuju 1.3, takové kulaté číslo :D. bojím se tam teď stoupnout, abych nebyla zklamaná, že jsem třeba malinko přibrala. Zatím si udržuju náladu alá 5 kilo dole! jo!jo!jo! to dám! jo!jo!jo!
Pokud tedy nemám depky ze školy :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama